|
Вот так вот прекрасным весенним днем я вернулась сюда, уже пару недель возобновила тренировки и есть необходимость подключить питание, буду рада получить советы и поделиться своим опытом 😌🫶🏼 Завтрак/обед вафли с яйцом и рыбкой – 355 калорий ✔️
|
355 kcal
|
Fat: 14.39g | Prot: 29.05g | Carbs: 24.70g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Miline Food Салатный Микс Биарриц, Милкавита Сливки 10%, Здравушка Биокефир 1%, SDPS Протеиновые Вафли , Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
 Comments
16 Mar 24 by member: Filatik1
|
дааа, подскажите рецепт, пожалуйста)
16 Mar 24 by member: larisa_zubik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vitalina Shiyan's Weight History
|