|
temen2 ada yang sama gak? sebelum puasa stuck sebulanan lebih,skrg udah 5 hri puasa udah turun 3 kg an. wajar gak si? yang turun ini apa pertanyaannya
|
1265 kcal
|
Fat: 33.63g | Prot: 83.03g | Carbs: 159.04g.
Dinner: Kerupuk Makanan Ringan, Edo Chikuwa, Indomie Mi Goreng, Kecambah, Sawi Putih, Terung, Tahu, Sambal Goreng, Ikan Tongkol, Mercon Merah Putih Cumi Cabe Ijo, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Other: MEG Keju Serbaguna, Indomilk Susu Kental Manis, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Ellenka Fiber Creme, Agar buah, Pepaya. more...
|
|
1 to 20 of 33
 Comments
Kalorinya kurang terus kali itu kak, jadinya turunnya banyak
16 Mar 24 by member: hei.wins
|
Gak sih kak,gak kurang banyak,skrg aku kurangin olahraganya malah karna biar tdee nya gak gede,jdi kalo kalori gk kurang
16 Mar 24 by member: LaselaWulan
|
LaselaWulan : Mungkin massa air bisa juga sih kak yang turun
16 Mar 24 by member: hei.wins
|
loh sama njir, gw sebelum puasa bb68 sekarang turun 2kg
16 Mar 24 by member: tatadonita
|
sama.. aku jg.. sebelum puasa 64,ini jd 61
16 Mar 24 by member: dynpertiwi
|
awal puasa 70,00kg
hari k 5 jd 65,45kg
tp sma nyobak diet tiongkok
diet 5 hari tampa nasi
bisa turun 4.5kg
16 Mar 24 by member: Newida2018
|
ka ko bisa, aku malah turun nya 100 gr aja 😭
16 Mar 24 by member: yourbodgoals
|
wah sama kyx aku kk,3 minggu lebih angka 68 naik turun,setelah puasa 5 hari turun alhamdullilah
16 Mar 24 by member: azalea inara orlin
|
samaaa aku jg ini baru day 5 tpi udh turun 5kg. dari 88>>83. olahragaku cmn jalan santai setiap abis sholat subuh. tkutnya cmn massa air yg berkurang huhu
16 Mar 24 by member: Khadijahshifah
|
Aku 2 kg kak tapi sempet ketiduran sahur sekali
16 Mar 24 by member: Khittah dea
|
Diukur aja coba kak lingkar perut lingkar pinggang
16 Mar 24 by member: aulia.wra
|
Banyak yang sama juga ya ternyata wkkwk,,takutnya masa otot yang turun si,sayang bgt klo iya
16 Mar 24 by member: LaselaWulan
|
Bsk deh otw ukur lingkar2 badan
16 Mar 24 by member: LaselaWulan
|
aku kemaren 3 hari turun sekilo, besok nya naek lg pas makan dikit. yaudah ku makan banyak aja sekalian wwkkwkw
16 Mar 24 by member: manda08
|
lah aku sehari 1kg turun nya wajar ga sih😣
16 Mar 24 by member: Rifirefel
|
aku 5 hari jg turun 2 kg, tapi kalo aku itu gara gara Jumat puasa tapi ga saur si😔😔😔
16 Mar 24 by member: ndtrrhyyy
|
16 Mar 24 by member: Anzani Aprillia
|
aku awal puasa turun, hari kedua smpai hari ini malah naik. sedihh bgt 🥲
16 Mar 24 by member: Timayow
|
Kalo aku turun juga ka. Tapi udh jelas dan pasti gausah ditanya lagi pasti masa otot yg turun karna ga workout2 🤣🤣 mager dan lemes say 🥹🫠
16 Mar 24 by member: carlovaaa
|
orang orang kok bisa ya modal puasa langsung turun bb 😭 aku dari awal tahun ngelakuin OMAD sama sekali nggak ada perubahan 🥲🥲
16 Mar 24 by member: riski.oktavian
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LaselaWulan's Weight History
|