|
Paino ei paljoa tipu, mutta positiivista on et erkauma on hiukan kuroutunut kasaan. 👌🏻 Vatsa ei jatkuvasti pömpötä. Lantion ja ryhdin kanssa on vielä tekemistä, sillä mulla kallistuu lantio hirveesti eteenpäin ja sitä saa jatkuvasti korjata.
|
65.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1981 kcal
|
Fat: 71.51g | Prot: 86.39g | Carbs: 231.55g.
Breakfast: Oivariini Vähärasvaisempi, HK Maksamakkara, Vaasan Maalais Viipaleet. Lunch: Rainbow Suklaa Jäätelö, Kiinalainen Kana Kung Po, Kiinalainen Riisi (Paistettu), Kiinalainen Friteerattu Kana, Juvenes Härkää Sweet & Sour Kastikkeessa , Sushi. Dinner: Fazer Sokerileipurin Pulla, Pirkka Rahkapulla. Snacks/Other: Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Oivariini Vähärasvaisempi, Graavilohi, Sokeri, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Valio Sokeriton Mansikkakeitto, Myllyn Paras Kaurahiutale, Mustikka. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|