|
Тренировки по стандарту такие . Не сказать, что большая активность дает результат, в моем случае больше пользы приносят разгрузочные дни . Сейчас вес встал на 68кг .
|
2014 kcal
|
Fat: 97.67g | Prot: 109.55g | Carbs: 187.78g.
Breakfast: Гранат, Клубника, Яндекс Лавка Суп Шурпа с Говядиной. Lunch: От Палыча Лагман, De Nigris Бальзамический Соус, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Помидоры, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный. Dinner: Вкусвилл Ястычная Икра Сельди в Масле, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
insta_antbgn's Weight History
|