Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
97.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 74.17g | Prot: 89.27g | Carbs: 193.80g.
Breakfast: RIOBA Мед Цветочный, Залесский Фермер Кефир 3,2%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Глобус Хлеб Чиабатта с Оливками, Село Зелёное Сметана 15%, Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Магнит Картошка, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Agama Овощи по-Деревенски, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая. Snacks/Other: Глобус Хлеб Чиабатта с Оливками, Зеленая Линия Пастила Белевская с Черникой без Сахара, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Ёбатон Печенье Вкус Кокос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia_rijjik's Weight History
|