Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
87.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 101.08g | Prot: 130.90g | Carbs: 86.55g.
Breakfast: Дальпромрыба Тунец, Каравай Хлеб Ржаное Чудо. Lunch: Горячая Штучка Круггетсы Сочные. Dinner: Свой Урожай Грибы Маслята, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное. Snacks/Other: АРТА Молоко Полдень, Первый Русский Протеин Протеин. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
Absentee93's Weight History
|