|
1/14 день поддержки. Итоги дня: Два часа настольного тенниса. 3 часа кардио, из которых полтора - беговая дорожка, остальные полтора - велотренажер. 12300 шагов. Съедено 2050 кк Потрачено 2400кк Отвес утром - 200 грамм Акутальный вес 73,2
|
412 kcal
|
Fat: 19.92g | Prot: 12.21g | Carbs: 45.92g.
Breakfast: ВкусВилл Блинчики с Клубникой и Персиком, Прием Панини с Ветчиной и Сыром. more...
|
|
2208 kcal
|
Exercise:
Велотренажер - 3 hours and 30 minutes, Apple Health - 20 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
Я знаю, что в поддержке люди едят либо столько же сколько тратят, либо уходят в профицит. Но у меня страх, что то не правильно посчитать, поэтому мне легче недобрать, чем перебрать.
15 Mar 24 by member: Крылатая Ева
|
Еще решила перейти в yazio, для подсчета калорий, в этом он мне кажется более функциональным. Если кто пользуется, объясните пожалуйста, почему когда добавляю активность, увеличивается лимит дневного калоража? И можно ли это убрать
15 Mar 24 by member: Крылатая Ева
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крылатая Ева's Weight History
|