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tengo que ponerme a hacer dieta en serio por mis últimos 3.400. es difícil con las salidas y ahora con las fiestas. pero dieta y gimnasio todos los dias me van a ayudar
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57.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 November 2015:
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1232 kcal
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Fat: 60.07g | Prot: 74.65g | Carbs: 97.44g.
Breakfast: Paladini Jamón Cocido, Queso Fresco, Paty Hamburguesas Finitas. Lunch: BC Mermelada Frutilla, CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral. Dinner: Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras. Snacks/Other: Oreo Galletitas, Gallo Oblea de Arroz, SanCor Queso Porsalut Light. more...
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1691 kcal
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Exercise:
Studying - 1 hour, Walking (exercise) - 5.5/kph - 20 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 25 minutes, Circuit Training - 20 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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 Comments
Dieta, más que otra cosa, y MUCHA agua! Éxitos compañera!
30 Nov 15 by member: Ddaleramii
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antito03's Weight History
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