|
Фото с разницей месяц и -100 г. Взвешиваюсь 1 раз в месяц в конце цикла. Мое удивление было, что -100 г, даже расстроилась, но хорошо, что я себя фотографирую всегда и сама понимаю, что меняюсь. Тренировки 2 раза в неделю с тренером.
|
1542 kcal
|
Fat: 74.86g | Prot: 85.33g | Carbs: 128.82g.
Breakfast: Just Food Фриттата с Перцем и Брокколи. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Хочу Пури Хачапури по-Мегрельски, Теремок Блин с Маслом, Milky Way Шоколадный Батончик, Just Food Блинчики с Яйцом и Сыром. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dok.Vlada's Weight History
|