Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
72.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 40.85g | Prot: 93.29g | Carbs: 213.11g.
Breakfast: Золотой Ключик Ириска, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Олейна Подсолнечное Масло , Томатный Соус, Креветки, Перловка Отварная. Dinner: Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Зерновой, Апельсин, Малиновое Варенье, ВкусВилл Сырники 5%. Snacks/Other: Красные Помидоры (Консервированные), Томатный Сок, Global Village Ананасы, Кусочки в Сиропе, Перловка Отварная, Индейка Тушеная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.karkhanina's Weight History
|