Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
56.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 49.68g | Prot: 90.57g | Carbs: 121.80g.
Pre-Breakfast: Вода, Зеленое Яблоко. Breakfast: Protein Rex Crispy Брауни, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Киноа (Вареный), Укроп, Яйцо. Lunch: Protein Rex Crispy Брауни, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Сернурский Сырзавод Творог из Козьего Молока Мягкий 4%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 1%. Dinner: Кузя Кукурузные Палочки с Бананом, Куриные Голени с Кожей, Киноа (Вареный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kudryava.ya's Weight History
|