Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
74 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 86.53g | Prot: 86.76g | Carbs: 189.17g.
Breakfast: Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный , ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Мармелад. Lunch: Зефир в Шоколаде, Coffee Like Капучино (300мл), Семга Слабосоленая, Кухня на Районе Яйцо Пашот , Оливковое Масло, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные . Dinner: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Салат Овощной с Маслом, Дорадо. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elliina@'s Weight History
|