Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
98.1 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 82.51g | Prot: 94.35g | Carbs: 141.13g.
Breakfast: Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Край Каравай Батон Солнечный, Белый Город Молоко 2,5%, Tora Bika Капучино. Lunch: Пангасиус с овощами, Простоквашино Сметана 10%, Суп с Клецками. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Дружба Салат Слоеный с Сыром Фета. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|