Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 54.61g | Prot: 37.99g | Carbs: 147.64g.
Breakfast: Ашан Киви, Montarell Паштет Французский с Гусиной Печенью, Елизавета Хлебцы Вафельные, Волоконовское Сгущенные Сливки с Сахаром, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком. Dinner: Global Village Баклажаны с Овощами, Самбери Курица Тушеная с Овощами, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|