|
Меня, честно говоря, пугает мой аппетит 😁
Раньше спокойно на 1200-1500 кал в сутки питалась, а теперь 1700-1800.
Ещё только 13:30, а я уже тысячу калорий наела 😅
|
1779 kcal
|
Fat: 76.74g | Prot: 97.26g | Carbs: 185.22g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Velle Овсяная Каша с Курагой, Billa Печенье Орешек с Начинкой Вареная Сгущенка, Праздник Сластены Печенье Сдобное с Изюмом, Коммунарка Шоколад Молочный "Любимая Аленка". Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Акваделон Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Блины Гречневые, Bonduelle Огурцы Маринованные, Печеные Овощи, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Кофемания Креветки на Гриле , Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры. Snacks/Other: Кешью, Банан. more...
|
|