|
Сегодня выходной, всю неделю в зале было нереально жёстко, а вчера был последний день с парнем и концерт, поэтому ноги еле держат) Дам себе отдых и съем базовый расход калорий, т.е. 1866. Ура, жрём :D
View Diet Calendar, 29 November 2015:
|
1842 kcal
|
Fat: 65.23g | Prot: 147.36g | Carbs: 156.98g.
Breakfast: Окей Гречневая Крупа, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Ehrmann Пудинг Шоколадный, Каждый День Изюм, Ромашкино Творог 2%. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Красная Цена Изюм, Alpenland Йогурт, Красная Цена Изюм, Ehrmann Пудинг Шоколадный, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
|