Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
44.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 34.93g | Carbs: 140.01g.
Breakfast: Diyes Plus Мармелад , Baker House Хлебные Палочки с Семенами Подсолнечника и Морской Солью, Авокадо Авокадо, Bioelement Хлебцы с Пророщенной Зелёной Гречкой, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, С.Пудовъ Кокосовая Стружка, Смешанные Орехи, Фруто Няня Салатик со Смородиной, Оливковое Масло, Азбука Вкуса Яйца Перепелиные Отварные, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Черноморский Молокозавод Творог 5%. Dinner: Baker House Хлебные Палочки с Семенами Подсолнечника и Морской Солью, Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nevada07's Weight History
|