Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
98.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
441 kcal
|
Fat: 16.14g | Prot: 34.51g | Carbs: 38.74g.
Breakfast: Кофе, Огурец (без Кожуры), Экомилк Сыр Творожный, Пекинская Капуста, Вязанка Ветчина Сливушка с Индейкой, Блины на Воде. Lunch: Barilla Макароны, Куриные Котлеты на Пару, Сады Придонья Томатный Сок , Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Экомилк Сыр Творожный, Чай, Приготовленный Яичный Белок, Сметана 15%, Свекла Вареная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Anatol'yevna's Weight History
|