|
Ушли отеки.
|
75.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 53.81g | Prot: 89.83g | Carbs: 96.44g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Дымов Бекон Дабл Смок, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Lunch: Level Kitchen Свекла с Черносливом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Вольчек Миндальное Печенье , Сушки. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legislation-spb's Weight History
|