Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 43.57g | Prot: 86.81g | Carbs: 115.61g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Банан, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Protein Rex Брауни Лесной Орех, Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худеющая Юличка's Weight History
|