Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
79.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 75.89g | Prot: 194.70g | Carbs: 92.07g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Яичный Белок, Organic Life Облепиховое Масло, Алейка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Lunch: Говядина Лопатка, Говядина Лопатка, Barilla Макароны. Dinner: Говядина Лопатка, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Maxler Протеин Ultra Whey Ванильное Мороженое. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АртемАндреев's Weight History
|