Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 39.68g | Prot: 134.82g | Carbs: 56.50g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриное Филе Вареное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Куриное Филе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetavanya's Weight History
|