|
🌟🌟🌟
|
85.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 49.19g | Prot: 95.40g | Carbs: 108.98g.
Breakfast: Milka Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Сыр Голландский, Гарнец Нутовая Мука, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо. Lunch: Maggi Курица в Листе, Соевый Соус, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Свекла Вареная, Epica Йогурт Питьевой Малина-Базилик. Dinner: Фуджи Онигири Лосось с Васаби. Snacks/Other: Сады Придонья Сок, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goremore's Weight History
|