Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
48.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 110.86g | Carbs: 208.47g.
Breakfast: GMG Сухарики Кунжут, EPICA Йогурт Питьевой Киви-Виноград, Айс Творог Нагыз Обезжиренный, Банан. Lunch: Белёвский Десерт Белёвская Пастила, Lactel Молоко 1,5%, Винегрет, Куриная Грудка Отварная, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Dina Салат Спаржа по-Корейски с Овощами. Dinner: Apexindustry Protein Coconut, EPICA Йогурт Питьевой Киви-Виноград, Айс Творог Нагыз Обезжиренный, Блины на Молоке, 3 Желания Сгущенка, Блины с Творогом. Snacks/Other: Кофе Латте, Hot Cat Hot Cat Kiwi-Feijoa. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luStarlight's Weight History
|