|
Ужин 13.03.2024 Завтрак запорола так что выкладывать не стала , и поэтому на ужин белковая паста ! Может быть хрючего выглядит не очень , но это пипец как вкусно . Из специй лимонный сок , черный перец , чеснок сухой и соль .
|
600 kcal
|
Fat: 15.52g | Prot: 56.58g | Carbs: 57.94g.
Dinner: Яичный Желток, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Шпинат, Форель Радужная ( Запеченая в Духовке ), Pasteroni Макароны . more...
|
|
 Comments
Добрый день! Подписалась на вас) Подскажите подробнее процесс приготовления)
14 Mar 24 by member: autenTT
|
Добрые вечер ,отвариваем макароны до готовности , запеченую форель разбираем на ломтики , режем шпинат соломкой . И когда сольете воду с макарон в эту же кострюлю добавляем ( форель, шпинат , творог и специи) и чуть прогреваем все . Сверху сырые желтки при подаче .
14 Mar 24 by member: altavistaa666
|
👍Спасибо огромное, обязательно попробую😋
14 Mar 24 by member: autenTT
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altavistaa666's Weight History
|