Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2744 kcal
|
Fat: 95.54g | Prot: 176.07g | Carbs: 294.35g.
Breakfast: Zalewajka, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Masło, Góralki Wafelek Czekoladowy, Biedronka Bułka Kajzerka, Zott Jogobella Truskawka, Chleb. Lunch: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Chleb, Kraina Mięsa Wątroba z Kurczaka. Dinner: Tost z Szynką i Serem, SFD Odżywka Białkowa, Mlekpol Mleko 3,2%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beszek011's Weight History
|