Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
98.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 135.92g | Carbs: 193.58g.
Breakfast: Зеленая Линия Сметана 15%, Просто Мёд Натуральный Цветочный, Залесский Фермер Кефир 3,2%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Зеленая Линия Сметана 15%, Куриное Филе, Пава Пава Крыло Индейки Локтевая Часть, Рис. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Село Зелёное Сметана 15%, Филе Индейки. Snacks/Other: Зеленая Линия Протеиновая Конфета Миндальный Брауни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Залесский Фермер Кефир 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia_rijjik's Weight History
|