Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2015
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84.4 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2015:
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940 kcal
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Fat: 30.85g | Prot: 64.72g | Carbs: 99.58g.
Breakfast: Café au Lait, Compote de Pommes Non Sucrée, Pema Pain Pumpernickel, Milbona Skyr Vanille, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Milbona Beurre Doux Extra Fin. Lunch: Maille Moutarde à l'ancienne, Bridélice Crème Fraîche 15%, Poireau Cuit, Chou Vert Cuit, Carottes Cuites, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). Dinner: Herta Tendre Noix Virginie, Elle & Vire Carré Frais 0%, Poireaux, Pomme de Terre, Courgette, Oignons. Snacks/Other: Lipton Thé Vert Menthe, Bjorg Sirop d'agave Bio, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Fairglobe Chocolat au Lait 32%, Bredele, Dolce Gusto Grande Intenso, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer. more...
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3500 kcal
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Exercise:
Watching TV/Computer - 4 hours, Desk Work - 5 hours and 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Fitness Training (Workout) - 10 minutes, Pilates - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 45 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Sitting - 1 hour and 20 minutes, Standing - 2 hours and 40 minutes, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Oui oui oui Ln h! C'est bien çà! Mais tu es bien silencieuse... Tout va bien?
28 Nov 15 by member: Anesthéline
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Oui tout va bien merci ! J'ai juste été super occupée depuis 2 jours entre ma cuisine, pleins de courses à faire à droite à gauche, les décos de Noel extérieures a installer et en prime mon ordi fait des siennes...
28 Nov 15 by member: Ln H
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Aah je préfère çà! Bises endimanchées!
29 Nov 15 by member: Anesthéline
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