Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
107 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2448 kcal
|
Fat: 111.94g | Prot: 209.45g | Carbs: 144.84g.
Breakfast: Oshee Vitamin Water, Czerwona Papryka, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Lunch: Jagody, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone , All Nutrition Whey Protein (33g), Łowicz Kefir 1,5%, Gotowany Kalafior (z Surowego), Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej. Dinner: Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej(Biedronka), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. Snacks/Other: Jabłko, Lorenz Nic Nacs, Energia Coconut Energy Bar, Go On Baton. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomaj2309's Weight History
|