Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
56.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 72.77g | Prot: 71.56g | Carbs: 189.40g.
Breakfast: Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Абрикос-Персик, Любятово Подушечки Шоколадные, Б.Ю. Александров Глазированный Сырок в Белом Шоколаде. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Бон Пари Леденцы, Индилайт Фарш Классический, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Ростагроэкспорт Сырок Творожный со Сгущенкой , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|