|
o börek aslinda olmamalıydı ahahag iftar sonrasi atistirmalik olarak muzlari dilimledim her dilimin etrafinda 3 findik var ustune de eritilmis çikolata döküp buzlukta dondurdum tahmini olarak her birine iki kare cikolata dusuyor denemenizi tavsiye ederim:)
|
674 kcal
|
Fat: 30.96g | Prot: 35.11g | Carbs: 68.38g.
Breakfast: Ceviz, Muz, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Dinner: Patatesli Börek, Mevsim Salata, Makarna, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Tavuk veya Hindi ve Sebze Tabanlı Soya Sosu (Havuç, Brokoli, ve/veya Koyu Yeşil Yapraklı, Patates Olmadan, Karışım). Snacks/Other: Çikolata Kaplı Meyve, Sütlü Buzlu Kahve. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elifkilic0806's Weight History
|