Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
57.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 73.77g | Prot: 139.81g | Carbs: 95.00g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Сметана. Second Breakfast: Protein Rex Crispy Банановый Трайфл, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, ВкусВилл Биотворог 5% для Детей. Lunch: Protein Rex Crispy Брауни, ВкусВилл Страчателла, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Киноа (Вареный), Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Перекресток Печенье Макарони, M&M's Драже Криспи, ВкусВилл Страчателла, Киноа (Вареный), Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Кефир (Обезжиренный), Соевый Соус, Aroy-D Рыбный Соус, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Морковь, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kudryava.ya's Weight History
|