Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
53.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 51.76g | Prot: 34.33g | Carbs: 158.59g.
Lunch: Сгущенка, Венские Вафли, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Махеевъ Джем Абрикосовый, Поджаренный Белый Хлеб, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Dinner: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Майонез, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло , Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Сгущенка, Молоко, Кубанский Молочник Сметана 20%, Кетчуп, Простые Пельмени. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
☆ 𝓜𝓲𝓵𝓴𝓼𝓱𝓪𝓴𝓮 ☆
's Weight History
|