Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
69.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 112.43g | Carbs: 126.43g.
Breakfast: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Lisner Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Almette Serek Śmietankowy, Łaciate Mleko Łaciate 0%. Lunch: Mlekovita Ser Favita Półtłusty, El Toro Rojo Oliwki Czarne, Bonduelle Kukurydza, Biedronka Pomidor, Myfood Krewetki. Dinner: Babcia Gotowała Leniwe Z Twarogiem . Snacks/Other: Nasza Spiżarnia Oliwki Czarne Drylowane, Bonduelle Kukurydza, Biedronka Pomidor. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|