Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2015
|
61 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2015:
|
1602 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 41.52g | Carbs: 161.29g.
Breakfast: У Палыча Корзиночка Оригинальная, Кофе (Растворимое). Lunch: Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку. Dinner: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Сады Придонья Сок Яблоко Черная Смородина Слива, Водка, Белое Столовое Вино, Danone Данисимо (Яблоко-Карамель). Snacks/Other: Ударница Мармелад, Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Имбирное с Яблоками, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
2053 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour, Housework - 30 minutes, Sitting - 4 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vigerina Yulia's Weight History
|