Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
53.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 72.83g | Carbs: 93.57g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 26%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Lunch: Орехи Кешью, Чернослив, Редис, Огурец (с Кожурой), Lactica Йогурт Греческий 4%, Вареное Яйцо. Dinner: SPAR Мини Чиабатта Темная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Академия-Т Протеин, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|