Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
98.3 kg
Lost so far: 58.3 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 49.24g | Prot: 83.80g | Carbs: 118.61g.
Breakfast: Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Активиа Актибио, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Лаваш из цз муки. Lunch: Мидии Мясо Мидий, Макароны Отварные, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Кухня на Районе Соус Красный, Говядина Тушеная. Dinner: Каравай Хлеб Ржаной, Яйцо, Курица с овощами в томате. Snacks/Other: ПП Синнабоны. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юли280366's Weight History
|