Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 66.04g | Carbs: 190.05g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Магнит Банан, Лента Курага без Косточки, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Корея Рисовое Печенье, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Золотой Ключик Овощи в Кисло-Сладком Соусе, Жизнь Март Курица в Кисло-Сладком Соусе, Картошка Печеная, Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: Корея Рисовое Печенье, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Гринагро Кефир 1%, King Манго Сушёное без Сахара. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|