Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
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103.1 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1620 kcal
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Fat: 47.53g | Prot: 100.71g | Carbs: 188.46g.
Breakfast: Hacendado Leche Sin Lactosa Desnatada, Hacendado Fresa o Freson, Brueggen Avena. Lunch: Yogurt Griego, Tortillas De Avena, Bonarea Pechuga de Pollo a la Plancha, Piri Piri, Hacendado Zanahoria, Espinacas Frescas, La Sirena Pimientos Tricolor, Mostaza. Dinner: Alteza Arroz Extra, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Hacendado Atún Claro Al Natural, Hacendado Piri Piri, Hacendado Mostaza. Snacks/Other: Milka Oreo, Popitas Al Punto De Sal, Milka Oreo, Manzanas Granny Smith, Hacendado Pudding +Proteínas. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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laura:)))))'s Weight History
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