Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
62.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 33.67g | Prot: 78.71g | Carbs: 131.78g.
Breakfast: Цукаты, Орехи Кешью, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Банан, Томмолоко Творог 5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polipop99's Weight History
|