|
Объемы стоят, вес в +, но я не расстраиваюсь. Пашу.
|
305 kcal
|
Fat: 18.46g | Prot: 23.86g | Carbs: 11.26g.
Breakfast: Глобус Курага Шоколадная, Финик, Жареное Яйцо, Norven Форель Слабосоленая, Помидоры Черри, Американо, Шпинат. more...
|
|
 Comments
Это стандартная картина. Делаешь всё, а результата как будто нет. Если не будете сдаваться, продолжите работать, то надо чуть чуть потерпеть. Ну и любой замер на весах надо сопоставлять с замерами обхвата тела. Чисто вес объективной картинки не даст. Ну и касательно фото - Вы прекрасно выглядите. Удачи Вам.
11 Mar 24 by member: Rust_Am
|
Спасибо за слова поддержки! Работаем 😊
12 Mar 24 by member: Lana Kuznetsova
|
девушка в красном, вы прекрасны!!! у меня вообще показания весов колеблются -+1, 5-2 кг в течение месяца и уже очень долгое время вес одинаковый... но на фото результат есть! есть мнение, что при содержании более 25%жировой массы тела при достаточном употреблении белка и физических нагрузках очень хорошо происходит ре композиция тела- увеличение мышечной составляющей и понижение жировой! так что, да, успехов нам!!! и продолжаем начатое!)))
12 Mar 24 by member: aliza271178
|
12 Mar 24 by member: Sonya.rayn
|
Зимой тяжело сбавлять вес, а сейчас хоть и весна, но холодновато......
12 Mar 24 by member: Sonya.rayn
|
12 Mar 24 by member: lolanazin
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana Kuznetsova's Weight History
|