Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
99.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2173 kcal
|
Fat: 93.41g | Prot: 112.10g | Carbs: 219.62g.
Breakfast: Тавр Колбаса Полукопченая, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Авокадо Авокадо, Щедрый Год Хлеб Тостовый , Tora Bika Капучино. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Увелка Рис Пропаренный Отварной. Dinner: Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Яблочный Пирог. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|