alainā's Journal, 12 Mar 24

Rizzik zamani

View Diet Calendar, 12 March 2024:
897 kcal Fat: 22.21g | Prot: 68.19g | Carbs: 108.65g.   Breakfast: Dost Yarım Yağlı Süt, Lavache Quirit Az Yağlı Üçgen Peynir, Haşlanmış Yumurta, Marul, Kereviz, Kepekli Ekmek. Dinner: Yoğurt, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Kepekli Ekmek, Tavuk Göğüs Eti, Karışık Yeşil Salata, Peyman Cranberry, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Yeşil Elma, Doğadan Form Limonlu Soguk Bitki Cayı, Eker Orman Meyveli Probiyotik Yoğurt . more...

77 Supporters    Support   

Comments 
Tek kisilik menuydu 
12 Mar 24 by member: alainā

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


alainā's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.