Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2015
|
61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 27 November 2015:
|
1473 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 66.00g | Carbs: 136.38g.
Breakfast: Andros Confiture Allégée Abricots, Café, Épi d'or Biscottes au Froment. Lunch: Oranges, Monoprix Beurre Doux, Petits Pois (Égouttés Solides, en Conserve), Auchan Yaourt Nature Brassé, Béghin Say Petit Sucre, Café. Dinner: salade de fruit, Vin Merlot, Saint Azay Bacon, Saint Azay Saucisson Sec, Saint Azay Coppa Italienne, Fleury Michon Jambon le Supérieur sans Couenne, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Fromage à Raclette. Snacks/Other: Côte d'Or Chocolat au Lait, Thé sans Sucre. more...
|
|
1947 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours, Sitting - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Standing - 1 hour, Driving - 1 hour, Resting - 4 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|