|
Пхали из свеклы КБЖУ 165,4,13,6( на 100 г) Ингредиенты : свекла 400г,грецкий орех 100г, кинза 50 г, масло растительное 10 г , уксус винный 1 с.л , чеснок 6 зубчиков , по 1 ч.л. Хмели сунели , уцхо сунели, кориандр , соль , перец черный .
|
1395 kcal
|
Fat: 46.17g | Prot: 111.49g | Carbs: 123.16g.
Breakfast: Лук, Сельдерей, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Тунец, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Яйцо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Dinner: Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, Лента Бурый Рис, Форель Радужная ( Запеченая в Духовке ), Ашан Гранат, Азбука Вкуса Пхали из Свеклы, Шпинат. more...
|
|
 Comments
Варим свеклу и трем на мелкой терке , орехи замачиваем на ночь в холодной воде и меняем ее 3 раза, затем сушим орехи в духовке на 100 градусах 10 мин . В блендере смешиваем орехи, чеснок и кинзу . Соединяем все и приправляем специями . Ваш ЖКТ скажет вам за это спасибо 🙏 Рекомендую подавать с любимой зеленью и гранатом .
11 Mar 24 by member: altavistaa666
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altavistaa666's Weight History
|