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Buen díaa! Consulta. Alguien en algún momento o actualmente salta la soga? Quiero implementar algo así aparte del gym, ya que solo puedo ir 3 veces por semana, entre los horarios qe tiene, mi trabajo y cursada. Como para hacer algo en casa. Pero no sé como arrancar jaja
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1367 kcal
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Fat: 64.57g | Prot: 108.75g | Carbs: 82.89g.
Lunch: Gallo Arroz Preparado Sabor Queso, Zapallitos Revueltos, Milanesa de Carne al Horno. Dinner: Zapallitos Revueltos, Verónica Queso Cuartirolo Descremado, Huevo. Snacks/Other: Dicomere Cacao Amargo, La Serenísima Relleno para Chocotorta, Panqueque de Avena y Banana, Verónica Leche Parcialmente Descremada. more...
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 Comments
hola, es un ejercicio que además de quemar muchas calorías también trabaja la coordinación y concentración de una manera bestial. lo mejor es si ya tenes la soga agarrarla de un solo lado y salta cuando se escucha el ruido, muy lento. así el cuerpo va tomando la maña digamos a saltar, y poco a poco vas intentando hacerlo dentro de la soga, pero el primer paso es ese. saludos.
11 Mar 24 by member: maxi.aagustin
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11 Mar 24 by member: Floor153
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