Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 46.17g | Prot: 111.49g | Carbs: 123.16g.
Breakfast: Лук, Сельдерей, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Тунец, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Яйцо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Dinner: Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, Лента Бурый Рис, Форель Радужная ( Запеченая в Духовке ), Ашан Гранат, Азбука Вкуса Пхали из Свеклы, Шпинат. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altavistaa666's Weight History
|