Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
87 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 91.40g | Prot: 78.50g | Carbs: 15.82g.
Breakfast: Клевер Молоко 6%. Lunch: Перекресток Окорочок Куриный по-Восточному Гриль. Dinner: Сыр Российский, GOLDFI ГХИ Топлёное Масло, Жареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Бабулины Продукты Сметана 20%, Творог 9%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanchik09's Weight History
|