|
64 день. До этого 3 дня считала калории на глаз + много ходили . И был алко в небольших кол-вах
|
60 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 72.37g | Carbs: 152.45g.
Breakfast: Куриные Котлеты на Пару, Пирятин Сыр Российский, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Ферма Молоко 2,5%, De Luxe Cream Cheese, Цархліб Хліб Фітнес Злак, Розумний Вибір Квашеная Капуста с Клюквой, President Сливки 10%. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Картошка Печеная. Dinner: Золоте Зерно Кукурузные Палочки. Snacks/Other: Полтавочка Згущене Молоко, Зеленое Яблоко, Sonko Хлебцы С Молочным Шоколадом. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|