ksuyuzvik's Journal, 11 Mar 24

Мама причитала, что положила себе порцию как птичке. Вопрос, сколько по ее мнению кушают птички? Или может мы разных птичек имеем ввиду?))

---

1890 kcal

Fat: 87.01g | Prot: 88.23g | Carbs: 195.19g.   Breakfast: Сливочное Масло, Омлет с Сыром, Клинский Мясокомбинат Клинские Сосиски с Сыром, Огурец (с Кожурой), Рафаэлло Конфета, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Хлебный Дом Хлеб Столичный. Lunch: Макароны по Флотски, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные, Помидоры Черри, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Sicao Шоколад Белый. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко Малинка, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Мандарины, Агуша Хлебцы Рисовые Ягодное Ассорти, Фрутоняня Печенье Овсяное, Банан. more...

1744 kcal

Exercise: Hiking - 1 hour, Cross Training - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...